Gaëlle nous partage sa passion et son parcours dans le domaine de la réflexologie palmaire et du massage bien-être. Comptable reconvertie, elle explique comment elle a choisi d’apporter du mieux-être dans les entreprises, convaincue que la prévention du stress et des douleurs liées au travail est essentielle au bien-être global des salariés.

Elle nous présente en détail ce qu’est la réflexologie palmaire, une technique de médecine douce qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les mains, véritables miroirs du corps. Grâce à l’acupression, elle agit sur les terminaisons nerveuses pour soulager divers maux tels que les troubles du sommeil, les migraines, les douleurs musculaires ou encore le stress. Gaëlle précise qu’une seule séance ne suffit pas : plusieurs rendez-vous sont nécessaires pour stabiliser les bienfaits.

Elle évoque également le massage Amma, une technique qui s’appuie sur des pressions exercées avec le poids du corps pour induire une détente profonde en seulement 15 minutes, idéale pour le cadre professionnel. Ce type de massage aide à relâcher les tensions, stimule les endorphines et permet de retrouver concentration et énergie.

Gaëlle souligne l’importance de valoriser la médecine douce, encore peu connue du grand public, par rapport aux soins esthétiques classiques. Contrairement aux massages de confort en institut, la réflexologie et le massage thérapeutique ont une action en profondeur sur les déséquilibres internes.

Enfin, elle invite à repenser notre rapport au bien-être, en mettant l’accent non seulement sur l’apparence extérieure, mais surtout sur le bien-être intérieur, tant physique que mental.