Dans ce nouvel épisode de Raconte-moi, Stérenn nous raconte une période de sa vie qui a tout bouleversé : un burn-out d’environ un an, une perte de repères et un long chemin pour se reconstruire et retrouver le sens de ce qui compte vraiment.

Elle décrit cette expérience comme un tsunami intérieur, une rupture qui transforme profondément le regard que l’on porte sur soi et sur son existence. Après cette période d’épuisement, Stérenn a progressivement renoué avec ce qui lui faisait du bien : la nature, la lumière, les couleurs et les plaisirs simples du quotidien.

Au fil de son témoignage, elle partage une prise de conscience essentielle, particulièrement liée à son expérience dans l’humanitaire : vouloir aider les autres ne doit pas conduire à s’oublier soi-même. Elle comprend peu à peu que prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste, mais une condition importante pour pouvoir être véritablement disponible pour les autres.

Sa reconstruction passe aussi par la redécouverte de ses envies. La lecture, les bandes dessinées, le dessin, le crochet et la couture deviennent autant de petits plaisirs qui lui permettent de renouer avec elle-même et de faire renaître ses désirs.

Cette nouvelle étape l’amène également à repenser son avenir professionnel. Après avoir eu le sentiment d’avoir réalisé son rêve, elle découvre qu’une autre voie reste possible. En s’appuyant sur son expérience et sur ce qui l’anime depuis toujours, elle retrouve le désir d’être utile et d’apporter quelque chose aux autres, individuellement comme collectivement.

Stérenn évoque ainsi une transformation profonde : rester la même personne tout en portant un regard différent sur sa vie, ses priorités et ses choix.

Comment se reconstruire après un burn-out ? Comment retrouver ses envies lorsque les repères ont disparu ? Et comment continuer à aider les autres sans s’oublier soi-même ?

À travers son histoire, Stérenn partage une réflexion sensible sur le rétablissement, le bonheur au quotidien, le respect de soi et la possibilité de donner un nouveau sens à son parcours.

Un témoignage authentique sur la renaissance personnelle et la liberté de réinventer sa vie.

🎬 Raconte-moi, une série de rencontres pour donner la parole aux silencieux et les mélanger aux volubiles.