Claire partage un tournant important de sa vie : la création de son auto-entreprise et la redécouverte d’elle-même à travers le travail sur le corps et le bien-être. Après avoir longtemps accompagné les autres, elle raconte comment elle a appris, parfois tardivement, à se recentrer sur sa propre relation au corps, à ses émotions et à son équilibre intérieur.

Autour de la cinquantaine, Claire s’est formée à de nouvelles pratiques comme le massage et les techniques de relaxation. Elle explique qu’on ne peut transmettre ces outils sans les avoir expérimentés soi-même. Être à la fois praticienne et “cobaye” lui a permis d’apprendre à recevoir autant qu’à donner — un apprentissage loin d’être évident.

Elle évoque également le travail quotidien du lâcher-prise. Pour une personnalité construite autour du contrôle, apprendre à relâcher, à ne plus être sur la défensive, à apprivoiser ses émotions représente un véritable cheminement. Claire parle avec honnêteté de cette exigence parfois tournée contre elle-même, de cette violence intérieure discrète mais réelle.

À travers son témoignage, elle montre que l’évolution personnelle n’a pas d’âge. Se réinventer, recomposer le puzzle de sa vie, apprendre à être plus douce avec soi-même : autant d’étapes qui transforment en profondeur. Un récit sincère sur le mieux-être, la maturité et le courage de travailler sur soi.