Claire partage un témoignage sur sa relation à la communication, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle. Elle se décrit comme une personne spontanée, attentive à l’autre, capable de s’adapter à ses interlocuteurs, mais également très sensible aux tensions et aux non-dits. Si elle sait gérer les conflits dans le cadre de son travail, elle reconnaît que, dans l’intimité, le désaccord la fragilise davantage et peut la conduire à se refermer sur elle-même, générant parfois anxiété, colère et fatigue émotionnelle.

Claire évoque la difficulté d’exprimer certaines émotions, notamment lorsqu’un sujet est délicat ou tabou. Son corps et son visage parlent souvent à sa place, parfois malgré elle. Avec l’âge et les expériences de vie, elle a appris à mettre davantage de réserve dans sa communication, y compris avec ses proches, afin de se protéger de situations qu’elle ne maîtrise plus toujours.

Elle raconte également comment l’écriture est devenue pour elle un moyen d’expression alternatif, lui permettant de déposer ce qu’elle n’ose ou ne peut pas dire directement. Elle explique son rapport complexe au conflit, qu’elle préfère éviter dans la sphère privée après l’avoir trop côtoyé dans le cadre professionnel.

Le cœur de son témoignage repose sur une expérience marquante : une confrontation au mépris, vécue pour la première fois de sa vie. Ce choc émotionnel a profondément remis en question sa perception des relations humaines, de la communication non verbale et du respect. Cette épreuve, douloureuse mais structurante, l’a amenée à poser des limites claires, à renforcer son respect de soi et à affiner son regard sur la cohérence entre les paroles, les gestes et les émotions.

À travers ce récit, Claire invite à réfléchir sur la puissance de la communication, les blessures invisibles, la nécessité de se protéger émotionnellement et l’importance de se remettre en question pour préserver des relations saines et authentiques.