Sandra partage un témoignage profond et sincère sur les grandes souffrances de sa vie et sur le chemin qu’elle a parcouru pour les surmonter. Elle évoque deux épreuves particulièrement marquantes : les blessures de son enfance, trop douloureuses pour être pleinement dévoilées, et la séparation avec le père de ses enfants, une rupture qui a marqué un tournant difficile dans sa vie. Ces expériences, bien que différentes, ont laissé une empreinte durable et ont nécessité un véritable travail sur elle-même pour les comprendre et les dépasser.

Sandra raconte comment elle a trouvé un soutien précieux grâce à un accompagnement thérapeutique. Elle partage une expérience marquante de cette thérapie : un exercice symbolique où elle exprimait sa colère en frappant un coussin. Cet exercice lui a permis de distinguer la douleur de l’enfant qu’elle était de celle de l’adulte qu’elle est devenue, révélant à quel point ces émotions étaient enracinées mais aussi évolutives.

Elle insiste sur l’importance d’un bon accompagnement thérapeutique, soulignant à quel point il peut être libérateur lorsqu’une relation de confiance s’établit avec le thérapeute. Sandra explique comment ce travail a transformé sa vie, lui permettant de se délester d’un « poids » qu’elle portait depuis des années et qui l’empêchait d’avancer pleinement.

À travers ce récit touchant et inspirant, Sandra encourage celles et ceux qui traversent des périodes de souffrance à envisager un travail sur eux-mêmes, afin de se libérer de leurs fardeaux émotionnels. Ce témoignage met en lumière la force de la résilience et la puissance d’une thérapie bien menée pour retrouver sérénité et équilibre.